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牙齿的保健与健康

儿童牙齿的保健与健康

在幼儿园进行口腔检查时发现大部分的小朋友都会有龋齿,许多父母不以为然,其实幼儿时期最常见的口腔疾病主要是龋齿、牙齿咬合不齐等。各位家长知道口腔健康的标准吗?口腔健康的标准:牙齿清洁,无龋洞、无痛疼感,牙龈颜色正常,无出血现象

.培养刷牙习惯  
    许多父母常常只关心孩子的吃穿,而不注意培养孩子的刷牙习惯。这主要是由于对儿童刷牙的重要性认识不足,也有的认为反正孩子的乳牙是要替换的,不刷牙关系亦不大,其实这是一个误区。口腔医生说过:“儿童刷牙并不仅仅是为了清洁口腔,而是通过刷牙动作,使牙齿获得按摩和刺激作用,加强牙齿对病菌的抵抗力。儿童喜欢吃甜腻食品,因而,若不注意口腔卫生,没有天天刷牙的习惯,就很容易患龋病。

.合理选用牙刷  
    刷牙必须选用合适的牙刷,使用正确刷牙法,才能达到口腔清洁减少牙病。如果用四排硬毛牙刷,用拉锯式横刷法、会刺伤牙龈,刷坏牙齿、造成牙颈部缺损(如楔状缺损)。因而要选用保健牙刷,保健牙刷的优点是:牙刷头短而窄,以适应扭转和分区刷;牙刷柄扁平而直,具有去除污物和菌斑及按摩牙根的作用;每组毛有间隔距离,易于保持牙刷的清洁。牙刷毛为2~3排,毛软有弹性。刷毛有弯曲倒斜时,请更换新牙刷。用后请冲洗干净,刷毛向上放在通风有阳光的地方,保持干燥,以免细菌繁殖。  
    我们还要提醒家长:除经常刷牙之外,还应注意孩子的饮食习惯,教育孩子少吃或不吃甜、黏、糯的食物,因为这类食品经常会粘在牙齿沟窝内,加速致酸细菌的繁殖;而富含维生素,纤维素的食物,则可促使孩子充分咀嚼,刺激唾液分泌,冲刷口腔内的食物碎屑,这样,既能清洁口腔,又能按摩牙床。    
 .坚持适当叩齿  
    加强牙齿和牙床的锻炼,要教育孩子坚持适当叩齿:所谓叩齿运动,就是每天早晨起床前后空口咬牙合,上下牙轻轻叩击20~30次。这样,能更好地发挥颌骨运动的生理刺激,从而增强牙齿和牙周组织的抵抗力,在食物日趋精细的今天,叩齿运动更具有重要的意义。另外,应该注重儿童替牙期的检查与矫正。儿童在6~7岁开始由恒牙替换乳牙,直到12岁左右才替换结束。在替牙期如发现恒牙萌出,而且乳牙不脱落,就必须及时拔除滞留的乳牙。否则会使恒牙不能依正常方向长出,而从旁边歪着长出来,造成牙齿排列不齐,影响咀嚼,易患牙病,影响面容,妨碍发音,甚至危害健康造成发育不良。一旦发生牙齿排列不齐形成畸形,就应及时到正规医院口腔科或口腔诊所进行正畸治疗,切莫拖大年纪错失良机。    
 .保护好六龄齿  
  孩子到了6岁开始萌出第一颗六龄齿,保护好六龄齿非常重要,许多儿童由于没保护好六龄齿,使六龄齿早早地发生龋齿。或许儿童怕痛不告诉家长,或者家长认为六龄齿还要替换,也没引起足够重视。因此儿童到了这个年龄家长要经常注意子女的六龄齿健康情况。“保持良好的饮食习惯,千万别多吃甜食,特别是睡觉前。有条件的到牙科做一个窝沟封闭术可早期预防龋病,保护好六龄齿有重大的意义。

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